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我乒乓球基本功好了但是打实战不行

发布者:龙凤彩票-龙凤彩票官网-龙凤彩票app-龙凤彩票下载 浏览8次 【2020-02-04 22:15:58】

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  第1、正手中近台攻球在性质、落点不变的情况下能;连续打多少个球?(定点定旋转),假定你多拍能打30个以上,看第2。

  第2、在第1条连续攻30板基础上,中近台落点变化(第一球中路偏左,第二球在中路,第三球中路偏右)连续攻能打多少板?假定你能打25个以上,请看第3。

  第3、在完成第2条连续攻30板的基础上,在中近台旋转和落点都变化的情况下(第一球上旋中路偏左,第二球下旋中路偏右而且是出台长球,第三球上旋中路下旋,注意,这次球的落点是从左面直接过渡到右面,以此类推。。。。。。假定你能打20个以上,请看第4.

  第4、在完成第3条连续攻30板的基础上,需要你在中近台旋转,落点,和速度都变线板吗?落点从左-到右-到中间,速度和旋转从慢下旋,到快上选,到快下旋,到不转,近台短球,长秋相结合以此类推。。。。。,假定你能连续10-15板不失误。

  你说你基本功好?那就接着考察一下的你“发”---“接发”“基本功。

  发球基本功。你可以发出至少三种不同旋转性质的球,也能发出三种不同速度的球,也能发出三种落点变化明显的球。而且至少你一定要具有发下旋球不出台的能力。

  接发球抢攻的基本功。1、你发侧下旋,对方搓过来在你正手的半高或出台球,你可以直接上手拉攻弧圈或直接击打)。2、你发上旋,对方推挡过来半高或出台在你正手时,你可以直接上手拉攻弧圈或直接击打),3、以此类推。。。。。。

  碰上和你水平接近的,在第一局结束后你有什么应变措施实施,而且确实行之有效的?

  首先,弧圈球不是“拉”出来的,是靠充分的“击打”出来的,最重要的就是一定要靠重心的转换。

  怎样击打呢,在来球的上升期或者高点期,沉肩,右脚一定要蹬地,右侧膝关节下压,带动小腿下压。转腰,在重心位置向身体另一侧转移的时候,迎着来球的方向(所谓的“迎前”),发力碰撞,碰到球的瞬间,小臂迅速回收,顺着引拍的方向完成击打动作,然后重心位置迅速还原。这叫做弧圈,你的弧圈是这样吗?就算你再来球的下降期“向上”拉出一板你所谓的“高调弧圈”,就是大家看到的那种只有弧线和旋转,没有速度的那种,对方直接一板推过来推死,高手特别喜欢你拉出这种“弧圈”,呵呵,这是真的。

  乒乓球不是铅球,不是举重,讲究的是腰部发力的技巧而不是纯粹腰部力量,真正上器械练习腰力的,那已经是国家乒乓球队层面上的事情了。

  以上这些只是所谓的乒乓球“基本功”的一部分,你再看一下这些基本功你到底有多“好”呢?是真的“基本功”好吗?追问谢谢你说的这些,我的弧圈球很低的,一打到对面就向左转,有时候就拉下网了,怎么回事追答如果弧线很低,速度又不够,那么只能说明一件事:弧圈发力方式和接触球刹那的时机不对。

  再次明确一下,弧圈球是“击打”不是摩擦,如果不向前发力击打,球就没有吃透套胶的海绵层,更不要说球能吃透底板,这种球只是局限在在胶皮层面的浅层摩擦而已,这样的球肯定不会出速度,也不会有好的弧线,没有球没有了向前的力量,下网是肯定的。

  球向左偏转,说明球是带着右侧侧旋的,为什么会带着右侧侧旋,就是因为你引拍幅度太大并且错误的在球的下降期摩擦了球的右侧,没有向前的挥拍动作,这样就导致了向左侧发力摩擦过多,向前发力过少,这是典型的发力方向错误。

  你的发力方式和步伐以及预判断的问题可能很多,我要说的是你必须先纠正错误的动作,然后通过多球动力定型,用时间来解决问题。现在误人子弟的教练很多,很多教练都不是非常清楚“发力摩擦”的要领,而且所教的动作错误,让很多人误入歧途,其实最基本的就是一句话:“以腰带手,降低重心,蹬地转腰迎前击打摩擦”,这句话是马琳和王皓的现任教练,吴敬平说的!

  展开全部多和别人打练习赛,打完以后要总结,看这场比赛自己在哪些方面做得好哪些方面做得不好,不好的方面重点加强。

  实战不行,就要多实战。腰力不够,多做仰卧起坐。钢铁是怎样炼成的?钢铁就是练成的·不需要做到累· 只要做到自己规定的个数或时间就行了。 再慢慢增加时间或个数,增加了就表示,力量有所增加。

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